All about Life

My Christmas Gift.. เคยไหม...ที่ใครคนหนึ่ง อยากให้ของขวัญตัวเอง เป็นของขวัญที่่มีค่า... อย่างที่ใครหลายคน.... พูดกันไว้ว่า....มีเงินมากมายก็ซื้อมันมาไม่ได้ การมีสุขภาพที่ดี  ปราศจากโรคภัย ถือเป็นลาภอันประเสร็ฐ.... ยอมรับค่ะ ว่าเมื่อก่อน แม้จะพยายามลดความอ้วนส่วนเกิน แต่ก็ยังแฝงวิธีการที่ผิดๆ อยู่บ้าง... ผนวกกับ วัยอายุ ที่น้อย ย่อมไม่ยาก... ความสำเร็จในครั้งนี้ มันไม่ง่าย มันมาพร้อมกับความยากหลายขั้น ความยาก ขั้นที่หนึ่ง *อายุ คนเรา อายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญ และการย่อย ก็จะลดลง แม้ทานอาหารเท่าเดิมเหมือนก่อน แต่มันเก็บกักไว้ ไม่สูญเสีย และยากต่อการสลายไป มากขึ้น ความยาก ขั้นที่สอง *ให้กำเนิดบุตร มาแล้ว 2 คน ผู้หญิงเรา หน้าท้องจะขยายมากที่สุดในชีวิต คือเมื่อหญิงนั้น มีการตั้งครรภ์ เมื่อต้องการให้เกิดการกระชับ ในส่วนหรือบริเวณหน้าท้อง ต้องพยายามกันในระดับหนึ่ง ที่ไม่ใช่เรื่องขี้หมูๆ ประมาณนั้น.. ความยาก ขั้นที่สาม *การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานอาหาร ลด.... ละ.... เลิก.... เว้น...ควบคุมปริมาณ ....ทานแต่น้อย หรือนานๆที  หมั่นอ่าน และคำนว...

เรื่องเล่ากึ่งนิยาย .....ปรัมปรา  ตอน.......เริ่มกันใหม่ ณ นิทรรศการอาหารนานาชาติ ในจังหวัดเล็กๆ ทางตอนใต้ ของประเทศฝรั่งเศส... ด้านแถบโซน...ประเทศไทย..เห็นภาพขนมถั่วแปบ, ข้าวเหนียวมูล,ลูกชุป,ทองหยิบทองหยอด... ลอยมาแต่ไกล ลีน่า...หญิงสาวเอเซีย สูงยาวชะลูด โดดเด่นในหมู่ผู้เยี่ยมชมงาน เดินตรงดิ่ง หวังเข้าไปชื่นชม ซื้อชิม และนำกลับ ไปเป็นของฝาก แต่แล้ว.......... " ฉันต้องรีบกลับเมืองหลวงด่วน ลีน่า...." เสียง ซองดริน เพื่อนหญิง ที่สนิทสนมกับสามีของเธอ เรียกร้อง บอกกับเธอ อย่างตกใจ ลีน่าคิดทวนในใจ " มีอะไรร้ายแรง ด่วนขนาดนั้นเชียว" สุดท้าย ลีน่าต้องเดินตามเธอไป แต่..แทบไม่ทัน --------------------------------------------------- แม่น้ำเล็กๆสายหนึ่ง  ที่ไม่มีสะพาน มีเพียงก้อนหินเล็กๆ ที่ทอดยาวเป็นทางเดิน แบบขลุกๆขลักๆ  ลีน่า เห็นซองดริน ที่ปลายสาย ของแม่น้ำ เธอก้าวข้าม ก้อนหินเล็กๆเหล่านั้น แต่ทำไม ยิ่งเดินหน้า กลับยิ่งไม่ ถึงซักที รู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า หมดแรง..แอบหมดหวัง ที่จะเดินต่อไป --------------------------------------------------- ...

แม่ที่รัก... ลูกเรียกร้อง แม่รี่หา.... ประคบหงม ลูกอกตรม แม่ขื่นขม.... ตรมใจกว่า ลูกชื่นสุข สมใจหวัง.... แม่เฮฮา ลูกสูงค่า ในใจแม่...... กว่าตนตัว  แม่จะทุกข์ หรือจะสุข.... อยู่ที่ลูก แม่พูดถูก หรือผิดพลั้ง... ลูกอย่าถือ  แม่เลี้ยงดู ผ่านมาได้..แม้สองมือ แต่ใจถือ ความมุ่งมั่น...ให้เติบโต แม่ลำบาก ผ่านอุปสรรค...ล้มเซซัด ไม่ขอพัก  อยู่เพื่อลูก..ได้สุขสม แม่อดอยาก เพื่อลูกอิ่ม.....ยังชื่นชม ลูกลูกขยัน และอดทน... แม่อิ่มใจ ในโลกนี้ หลายสิ่งอัน...ต้องเรียนรู้ แม่เลี้ยงดู อุ้มป้อนชู...ใช่ทุกอย่าง คำสอนแม่ เป็นดั่งภูมิ....คอยคุ้มพราง อย่าได้ห่าง ละเลย....ใคร่ทบทวน ฐานะลูก ขอพระพร...คุ้มครองแม่ เรื่องแย่แย่ สิ่งหนักหนัก จงจางหาย สุขภาพกาย จงสำพันธ์..กับสุขจิตใจ แม่ปลื้มใจ สุขภาพแข็งแรง ลูกสุขตาม ฐานะแม่ ขอพระพร...คุ้มครองลูก สิ่งใดถูก เห็นดีงาม...จงเข้าหา ให้ได้สม กับใจหมาย...เมื่อโตมา จิตแข็งแกร่ง ใจแข็งแรง เป็นคนดี ขอพระเจ้าอวยพระพร คุณแม่ ทุก...

ละคร........ กระแสสังคม.... กับตัวคุณ. สถานะเพื่อนๆแต่ละคน ช่วงนี้ แทบทุกแขนง การสื่อสาร ในโลกไซเบอร์  พูดถึงละครเรื่องนี้ๆนั้นๆ  กันให้พลั่ก, อินซะเหลือเกิน.... สงสาร...... รัก..... เกลียด.... หรือ ทำไมช่างโง่......?..... ฉันจะฆ่ามัน !!!! .....จะใคร ก็ว่ากันไป  ตามแต่บทบาทการแสดง ทำให้ดิฉัน ได้ทราบเรตติ้งละครทางอ้อมอีกทาง อยู่ไกลแค่ไหน ก็ไม่พลาด "  กระแสละครไทย " การตัดสินใจเลือกรับชมละคร  ของคนไทยเรานั้น   ส่วนหนึ่ง อาจขึ้นอยู่กับ.... หลักทัศนะคติ เป็นหลักใหญ่ @ทัศนะคติ ต่อตัวบุคคล(นักแสดง) น่าจะเป็นการตัดสินใจแรกๆ ของใครหลายๆคน " ใครนะ? " " คนนี้เล่นด้วย? "  " ไม่เอา ฉันไม่ดู เกลียดผู้หญิงคนนี้ "  " ไม่เอา ไม่ชอบ เล่นไม่เก่ง "   " เบื่อ ซ้ำๆหน้า ไม่ดู"  ราวๆนี้ เป็นต้น  รวมถึงข่าวคราว ของตัวนักแสดงคนนั้น นอกเหนือจากการประกอบอาชีพ  ไม่ว่าจะไปที่ไหน ทำอะไร ด้านดี ,บวก-ลบ,ฉาวโฉ่ ความประพฤติตน  การวางตัวที่ดี ย่อมถือว่า มีผลต่อการตั...

สํตว์เลี้ยงแสนรัก ตอน เจ้านกน้อย อิ๊บ แอบๆแอ้บ แอ๊บ อิ๊บ แอบๆแอ้บ แอ๊บ อิ๊บ แอบๆแอ้บ แอ๊บ .....                                                    http://en.wikipedia.org/wiki/Zebra_Finch ดิฉัน จำได้ สมัยก่อน ราวๆ 10 กว่าปีมาแล้ว อยากหาสัตว์เลี้ยงไว้แก้เหงา ให้ลูกสาวคนแรก แต่ด้วยสถานที่ ไม่สะดวก ที่จะมีสุนัข หรือแมว จึงคิดทะเยอทยาน หาจนเจอ ก็..เจ้านกนี่แหละ แต่ด้วยช่วงนั้น นกที่นำมาเลี้ยง ขนาดค่อนข้างกลางถึงใหญ่ อาหารการกิน ก็ไม่ใช่เมล็ดธัญพืช ที่หาง่าย กินแต่ หนอนไผ่!! ต้องหาซื้อมาเก็บไว้ส่วนหนึ่ง เวลาตัวเดี่ยวๆ ก็พอดูได้ แต่ในภาชนะที่เก็บตุนนี่สิ จะอึ๋ย......ก็รู้สึกเหมือนๆกันกับผู้อ่านนั่นแหละค่ะ ครั้งแรกของการเลี้ยงนก หนึ่งตัว สองตัว จนถึง ตัวที่ห้าได้มั้งคะ มี 5 กรง ของใครของมัน แขวนไว้ที่ระเบียง ทุกครั้งที่ต้องคีบหนอนไผ่ไปป้อน เปลี่ยนภาชนะ ทำความสะอาด โอ้ว...แย่อะไรอีกแล้ว ............... ลืมปิดประตูกรง!!!!! ภายในร...

Dealing   with other people trouble.. In my life and experiences in my Social Job, I was always friendly, to be kind and accessible to everyone. What will happen after.... You never know and can't guess.... who will be jealous or hating you...  Because jobs always taught me, you shouldn't worry when people don't like you...  It's out of your hand and normal in this world. Instead You should always learn from these people to improve your l ife, your jobs..  The point is not to ''care or make you feel bad''  with their own feelings about you. Because you don't know if they judge you  with a clear heart or through their own insecurities.  Also keep in mind that in God way you should  always thank to your enemy... (Romans 12:20...  "If your enemy is hungry, feed him; if he is thirsty,  give him something to drink.  In doing this,  you will heap burning coals on his head.") But what make me sad is... ...

สะพานทอดฝั่ง ครูวันนี้ หรือจะ ครู...ในวันไหน  จะวันใด ก็คงเป็น... ครูของฉัน  อดีตผ่าน อนาคตใกล้ ไม่สำคัญ น้อมรับคำ พร่ำสอนสั่ง กราบ...ตักครู  ครูคนนั้น... ครูคนใด  ครูคนไหน จะเป็นใคร  มอบศาสตร์ไหน ให้กับฉัน มากเจือจุน ให้เอ็นดู คอยแบ่งปัน อยากให้ศิษย์ มีแต่วัน ที่ดีๆ ณ ปัจจุบัน  แม้วัน และเดือนผ่าน ศิษย์อ่านชาญ ขานไขค้น อยู่เสมอ หวังไว้ว่า วันหนึ่งนั้น ศิษย์ของครู  เวียนพบเจอ มุ่งนำฝัน  มอบให้....   ครูภูมิใจ. แม้ช่วงหนึ่ง ฉันได้ผลัด ศิษย์เป็นครู เสริมความรู้ สู้อดทน และขวักไขว่ มันไม่ง่าย ตามให้ทัน อย่างว่องไว คอยพัฒนา สิ่งรู้ใหม่ ห้ามตกเทรน โลกได้เปลี่ยน คนได้เปลี่ยน ความรู้เปลี่ยน แต่สิงเดิม ไม่เคยเปลี่ยน นั่น..... ครูฉัน รักของครู เป้าหมายครู ยังเหมือนเดิม... ทุกทุกวัน ครูของฉัน ศิษย์ของครู ย่อมคู่กัน ไม่จืดจาง ขอมอบความเคารพรัก ให้ครูและศิษย์ ทุกๆคน สุขสันต์วันครู 2557  พระเจ้าอวยพร